The New Encyclopedia Of Modern Bodybuilding

Author: Arnold Schwarzenegger
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 1451697139
Size: 66.99 MB
Format: PDF, Mobi
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From elite bodybuilding competitors to gymnasts, from golfers to fitness gurus, anyone who works out with weights must own this book -- a book that only Arnold Schwarzenegger could write, a book that has earned its reputation as "the bible ...

Das Gro E Bodybuilding Buch

Author: Arnold Schwarzenegger
Publisher:
ISBN: 9783453371026
Size: 38.52 MB
Format: PDF
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Bodybuilding, Sportgeschichte, Training, Muskel, Wettkampf, Anfänger Fortgeschrittener, Schulter, Brust, Krafttraining, Muskelkrafttraining Rücken, Arm, Oberschenkel, Bauch-, Taktik, Sporternährung Sportverletzung, Anabolikum.

Fit Ohne Ger Te

Author: Joshua Clark
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864131073
Size: 15.88 MB
Format: PDF, ePub
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Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor.

Faszien Krafttraining

Author: Robert Schleip
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959711603
Size: 20.80 MB
Format: PDF, Docs
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Dabei leisten Schleip und Buschmann Pionierarbeit. Denn ein Übungssystem mit Fokus auf die Faszien gab es für das Krafttraining an Geräten bisher noch nicht.

Dance Anatomie

Author: Jacqui Greene Haas
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767910462
Size: 55.52 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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»Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen ...

Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 45.67 MB
Format: PDF, ePub
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.