Stretching Anatomy 2nd Edition

Author: Arnold Nelson
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 1450463304
Size: 37.55 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Stretching Anatomy, Second Edition, is a visual guide to 86 stretches for increasing range of motion, muscular strength, stamina, posture, and flexibility.

Dance Anatomie

Author: Jacqui Greene Haas
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767910462
Size: 23.59 MB
Format: PDF, Docs
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»Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.« Genau dies vermittelt die Autorin anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen ...

Pilates Anatomie

Author: Rael Isacowitz
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767910667
Size: 61.98 MB
Format: PDF, Kindle
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Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements.

Stretching Anatomy

Author: Arnold G. Nelson
Publisher: New World Library
ISBN: 9780736059725
Size: 25.12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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An instructional manual on the anatomy of the stretching body features illustrations that demonstrate how muscles are worked during stretches.

Yoga Anatomie

Author: Leslie Kaminoff
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134838
Size: 17.63 MB
Format: PDF, Docs
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Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken ...

Full Body Flexibility

Author: Jay Blahnik
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 0736090363
Size: 11.59 MB
Format: PDF
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Premier fitness instructor and author Jay Blahnik blends the best of yoga, Pilates, martial arts, and sport training to create stretching sequences that can be used for warm-up, cool-down, and challenging fitness workouts.

Tennis Anatomie

Author: Paul Roetert
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 3767910764
Size: 50.70 MB
Format: PDF, Docs
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»Die Autoren von Tennis Anatomie erklären auf hervorragende Weise, wie man ein ausgewogenes Kraft- und Konditionsprogramm anwendet.

Bodybuilding Anatomie

Author: Nick Evans
Publisher: Stiebner Verlag GmbH
ISBN: 376792028X
Size: 80.48 MB
Format: PDF
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Werfen Sie einen Blick »unter die Haut« und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen.

Stretch To Win 2nd Edition

Author: Frederick, Ann
Publisher: Human Kinetics
ISBN: 1492515876
Size: 67.35 MB
Format: PDF, Mobi
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The new edition includes the latest research, new flexibility assessments, new stretching matrix, and dozens of the most effective stretches to personalize a program for any athlete, sport, or event.