Programmgestaltung Im Krafttraining

Author: Mark Rippetoe
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710267
Size: 11.84 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Programmgestaltung im Krafttraining beschäftigt sich mit der Frage, wie ein effektives Trainingsprogramm gestaltet werden muss, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen.

Sitzen Ist Das Neue Rauchen

Author: Kelly Starrett
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959710771
Size: 69.89 MB
Format: PDF, Kindle
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In seinem bahnbrechenden neuen Buch stellt der namhafte Physiotherapeut und Autor des weltweiten Bestsellers Werde ein geschmeidiger Leopard Dr. Kelly Starrett einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden ...

Calisthenics Eine Bewegung Der Eigengewichts Bungen

Author: Mike Peters
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781533520388
Size: 21.57 MB
Format: PDF, ePub
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Lernen Sie Eigengewichts bungen kennen und Transformieren Sie Ihren K rper.Mit Calisthenics k nnen Sie eine beraus starke Koordination aufbauen.

Training F R Warrior

Author: Martin Rooney
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3864134889
Size: 50.62 MB
Format: PDF, Docs
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Der erfahrene Kampfsportexperte Martin Rooney hat ein bewährtes Trainingssystem entwickelt, das auf den speziellen Anforderungen der Sportarten Mixed Martial Arts (MMA), Submission Grappling, Brazilian Jiu-Jitsu und Judo basiert.

Bewegung Liegt In Deiner Dna

Author: Katy Bowman
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 395971176X
Size: 18.87 MB
Format: PDF, Docs
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Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowman erklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum "Cardio-Training" überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeiten ...